Obetavý plavčík Mitch Buchannon má neustále spory s drzým nováčikom Mattom Brodym, bývalým olympionikom, ktorý pribudol do jeho tímu vodných záchranárov. Všetko sa zmení, keď spoločne odhalia zločinné sprisahanie, ktoré ohrozuje nielen budúcnosť zálivu a jeho pláží, ale aj pobrežnej hliadky. Mitch Buchannon je chlap ako hora so silným morálnym kompasom a stopercentným zápalom pre prácu vodných záchranárov. Je to proste úplný opak Matta Brodyho, bývalého úspešného olympionika, ktorému sláva natoľko stúpla do hlavy, že si po nekonečnej sérii problémov musí pod Mitchovým velením odkrútiť zopár desiatok hodín verejnoprospešných prác ako plavčík. Matt má však ego rovnako silné ako bicepsy a ani takéto varovanie osudu neberie príliš vážne. Namiesto bdenia nad plážovými povaľačmi bez hanby zíza do výstrihu ďalšieho nováčika v tíme, nádhernej ale odťažitej záchranárky Summer Quinnovej. Za iných okolností by si ho Mitch asi podal, lenže teraz na to nemá čas, pretože sa mu na pláži začali kopiť problémy. Raz more vyplaví vrecúško s drogami, potom zas mŕtvolu. Keďže miestna polícia všetko prehliada a vôbec nekoná, partia plavčíkov sa rozhodne vziať spravodlivosť do vlastných rúk a vydá sa na trestnú výpravu. To sa však nemusí skončiť dobre, najmä ak niekto z tímu neustále sabotuje spoločný cieľ.