Sofie, osmiletá dívka žijící v londýnském sirotčinci, se často budí o půlnoci. Jednou za takové noci spatří za oknem obra, který ji chytí a vezme do svého domova v Obří zemi. Tam Sofii vysvětluje, že jí nemůže dovolit, aby se vrátila do svého světa, protože by odhalila existenci obrů. Pokud se vydá ven sama, může ji sežrat devět mnohem větších obrů, než je on sám. Postupem času Sofie zjistí, že obr se jmenuje Zákrsek, protože je ze všech obrů nejmenší, měří jen osm metrů, kdežto zbylých devět měří trojnásobek. On se živí okurkami, ostatní obři jsou lidožrouti. Ve své dílně snů obr vytváří sen pro Sofii, aby ji přesvědčil, že s ním bude v bezpečí. Flákožrout, infantilní vůdce lidožravých obrů přichází, aby si nechal ošetřit bolístku na svém prstu. Ucítí Sofii, ale Zákrsek ho přiměje, aby odešel. Sofie přesvědčí dobráckého obra, aby ji vzal na návštěvu do Země snů, kde zažije spoustu dobrodružství...